Bindungsorientierte Schlafberatung für Babys & Kleinkinder
Über mich und meine Methode
Hallo, ich bin Nicola Straub – zweifache Mama, zertifizierte Schlafberaterin und ehemalige Wirtschaftsingenieurin. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd schlaflose Nächte sein können. Als meine erste Tochter nachts ständig wach war, fühlte ich mich erschöpft, verunsichert und allein. Heute begleite ich Familien mit viel Herz, Fachwissen und echtem Verständnis – ohne Schlaftraining, aber mit echter Unterstützung. Meine Philosophie ist ganzheitlich, bindungs- und bedürfnisorientiert.
Meine Geschichte
Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Töchtern in Rosenheim. Meine berufliche Laufbahn in der Industrie – als Wirtschaftsingenieurin mit den Schwerpunkten Technologieberatung, Projekt- und Produktmanagement – zeigt mir genau, wie anspruchsvoll der Alltag für berufstätige Eltern sein kann. Als meine Tochter über Monate kaum schlief, suchte ich nach einer Lösung, die sowohl ihren als auch meinen Bedürfnissen gerecht wurde. In der bindungsorientierten Schlafberatung fand ich liebevolle Klarheit, Wissen und einen sanften Weg aus der Erschöpfung. Diese Erfahrung war so wertvoll, dass ich mich zur zertifizierten Schlafberaterin beim Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf ausbilden ließ – und heute genau diese Unterstützung an Eltern weitergebe. Um auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu bleiben und mein Wissen zu verbreitern besuche ich viele Fortbildungen.
Meine Methode
Meine Arbeit basiert auf fünf Grundsätzen:
Beziehungs- und bindungsorientiert
Ich achte auf die Bedürfnisse von Kind und Eltern und stärke eure Verbindung. Denn Beziehung und Schlafen beeinflussen sich gegenseitig. Das Bedürfnis nach Beziehung mit seinen Bindungspersonen ist für ein Kind genauso ausgeprägt wie das Bedürfnis nach Schlaf und Nahrung. Bedürfnisse werden nicht abtrainiert.
Individuell
Jede Familie ist einzigartig. Ich finde Lösungen, die zu eurem Alltag passen. Dafür gebe ich euch Informationen und Inspirationen, so dass ihr euren Weg finden könnt.
Ganzheitlich
Ich betrachte Schlaf, Alltag und Emotionen aller Familienmitglieder als Einheit. Damit wir Lösungen finden, die wirklich in euren Familienalltag passen.
Sanft
Ein Kind wird niemals alleine gelassen und weinen gelassen. Seine Gefühle werden ernst genommen.
Es gibt keine starren Pläne, die euch unter Druck setzen, sondern respektvolle, alltagsnahe Impulse.
Wertschätzend
Mir sind Respekt, Achtsamkeit, Vertrauen und Offenheit wichtig. Ich wertschätze das Vertrauen von euch und stelle eure Anliegen und Bedürfnisse in den Mittelpunkt der Beratung. Dabei lasse ich die Entscheidungsfreiheit und Verantwortung bewusst bei euch, damit ihr für euch den besten Weg finden könnt, welchen ich achte und respektiere.
Presse & Veranstaltungen
Mir ist es wichtig, Eltern nicht nur in der individuellen Schlafberatung zu begleiten, sondern auch über andere Wege zu erreichen und zu unterstützen.
So durfte ich im Zergerlmagazin über das Thema abendliche Unruhe und Weinen bei Babys sprechen. Im Interview erkläre ich, warum diese Phasen oft so herausfordernd sind und was Eltern tun können.
Für mich war dieses Gespräch eine wertvolle Möglichkeit, meine Erfahrung als Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder zu teilen – und Eltern Mut zu machen, ihren eigenen Weg zu finden.
Mein Interview findest du auf den Seiten 20–21 der Ausgabe.
Außerdem freue ich mich, dass ich am 12. Oktober einen Vortrag im Spielraum Rosenheim halten durfte. Es gab Impulse mit kleinen praktischen Übungen, wie Achtsamkeit euch als Eltern stärkt und euren Kindern beim Schlafen hilft.
Für interessierte Familien war das eine schöne Gelegenheit, mich persönlich kennenzulernen und einen ersten Einblick in meine Arbeit zu bekommen.
Eine weitere Möglichkeit, mich und meine Arbeit kennenzulernen, ist Instagram.
Dort teile ich regelmäßig Impulse, Tipps und Einblicke rund um achtsamen Baby- und Kinderschlaf, Familienalltag und bindungsorientierte Routinen.
Folge mir gerne für mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit im Familienleben.
Bereit für entspanntere Nächte?
Wenn du offen für einen neuen, sanften Weg bist – ganz auf deine Familie zugeschnitten –, dann würde ich mich freuen, euch kennenzulernen und zu begleiten. Erfahre mehr über mein Angebot & Preise oder buche direkt einen Termin über die Kontaktseite.