Individuelle Schlafberatung für Babys & Kleinkinder
Angebot und Preis
Ich biete dir eine bindungsorientierte und ganzheitliche Schlafberatung – flexibel online oder, wenn du aus Rosenheim und Umgebung kommst, auch gerne bei dir zu Hause. Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu eurer Familie und eurem Alltag passen, ohne starre Pläne oder Schlaftraining.
Warum eine Schlafberatung?
Schlaflose Nächte sind für viele Eltern eine enorme Belastung – körperlich, emotional und organisatorisch.
Oft wird gut gemeint geraten, „einfach abzuwarten“. Doch jede Familie ist einzigartig, und manchmal braucht es individuelle Unterstützung, um wieder zu mehr Ruhe und Energie zu finden.
In meiner bindungsorientierten Schlafberatung bekommst du:
- viel Raum und Verständnis für deine Situation mit euren Sorgen und Ängsten - ich höre dir gerne einfühlsam und offen zu
- Verständnis für die Entwicklung deines Kindes - ich gebe dir eine fachliche Einschätzung zur Schlafentwicklung
- Orientierung im Dschungel der Ratschläge - ich gebe euch individuelle Impulse für euren Alltag – Ihr entscheidet, was ihr davon umsetzt
In welchen Situationen helfe ich euch?
- Häufiges nächtliches Aufwachen
- Kurze Tagschläfchen
- Schwieriges Einschlafen oder lange Einschlafbegleitung
- Einschlafbegleitung durch Papa oder andere Bezugsperson
- Umzug ins eigene Bett oder Zimmer
- Rückkehr in den Beruf & neue Tagesstruktur
- Schlaf im Familienbett oder Geschwisterzimmer
Meine Angebote
Das Gespräch findet bevorzugt online per Zoom statt. Hausbesuche in Rosenheim oder Umgebung sind möglich. Dafür fallen zusätzliche Fahrtkosten an.
Erstgespräch (60 - 75 Minuten)
70 €
pro Gespräch
Ausführliches Gespräch zu eurer aktuellen Situation
Hintergrundwissen zum kindlichen Schlafverhalten
Entwicklung eines individuell passenden Weges
Handout mit den wichtigsten Impulsen & Tipps
Folgegespräch
15€
pro angefangene Viertelstunde
Besprechung eurer bisherigen Fortschritte
Feinanpassung der Strategien
Raum für neue Fragen & Herausforderungen
ggf. Handout mit den wichtigsten Impulsen & Tipps
Fragen & Antworten.
Muss ich mich vorbereiten?
Nein, du musst nichts vorbereiten - auch kein Schlafprotokoll. Wenn du magst kannst du dir vorab notieren, was dir besonders wichtig ist oder typische Situationen beschreiben. Alles andere ergibt sich im Gespräch.
Können beide Eltern teilnehmen? Kann mein Kind teilnehmen?
Ja, sehr gerne darf die ganze Familie teilnehmen. Ich merke in meiner Beratung, dass es sehr hilfreich ist, wenn beide Elternteile teilnehmen.
Wieso gibt es kein Coaching-Programm?
In den allermeisten Fällen hilft den Familien ein Gespräch. Bei Bedarf und euren Wunsch können wir gerne einen Folgetermin vereinbaren.
Was ist, wenn ich mir noch unsicher bin, oder noch Fragen habe?
Das ist völlig normal. Viele Eltern wünschen sich erstmal einen persönlichen Eindruck. Wenn du dir unsicher bist oder noch Fragen hast, melde dich gerne per Email für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich nehme mir Zeit, höre dir gerne zu und beantworte deine Frage ganz in Ruhe. Danach kannst du entscheiden, ob eine Schlafberatung bei mir das Richtige für dich und deine Familie ist.
Schreib mir einfach an [email protected] - ich freue mich von dir zu hören.
Mein Ziel
Du gehst nach unserer Beratung mit einem klareren Bild, mehr Vertrauen in euren Weg und ganz konkreten Ideen, wie eure Nächte entspannter werden können.